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レシピ
ノルウェーサバのキムチ鍋風
ノルウェーサバを使った体に優しいヘルシーなレシピは、
平日にも週末にもおすすめです。
調理時間
30-40分
難易度
普通
サービング
材料
準備
サバを3cm幅に揃えて切ります
サバを熱湯に5秒間くぐらせてから冷水に取り、冷まします
豆腐を一口大に揃えて切ります
ニラを3~4cmに切ります
鍋にごま油を入れて中火で加熱し、キムチと味噌を入れて混ぜます。
塩で味を調え、10分ほど煮立たせます。
サバ、豆腐、ニラを入れてさらに3分加熱したら出来上がりです。
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